Kehidupan Bebas Stres - 7 Strategi Utama Untuk Mengurangi Stres - Salah satu pertanyaan paling umum yang orang tanyakan ketika mereka tidak bahagia adalah bagaimana saya bisa mengurangi stres? Pertanyaan yang bagus. Tentunya ketika kita tidak bahagia kita akan mengalami stres. Hidup dalam situasi yang tidak kita sukai, merasa tidak terpenuhi, bekerja di pekerjaan yang tidak menyenangkan, hidup dalam hubungan yang bermasalah; semua skenario ini akan menyebabkan stres yang hanya memperbesar ketidakbahagiaan kita. Ada banyak cara yang mungkin untuk mengurangi stres, dan semua orang dapat memberi Anda obat favorit mereka mulai dari olahraga hingga pengobatan. Pengalaman saya adalah bahwa mengatasi salah satu bidang berikut ini akan membantu Anda merasa lebih baik. Beberapa akan bekerja lebih baik daripada yang lain, dan yang tertentu akan lebih berhasil, tetapi melakukan salah satu dari itu akan membantu. Olahraga Mari kita hadapi itu, bergerak terasa enak. Apakah