Skip to main content

Manfaat Teh bagi Kesehatan Ternyata sangat Luar Biasa

Teh Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Studi yang mendukung manfaat kesehatan dari minum teh terus mengisi berita utama. Tidak dapat disangkal bahwa teh setiap hari bermanfaat bagi tubuh.

Review Produk Pasta Gigi Herbal HPAI

Meskipun para peneliti tidak bisa sepenuhnya setuju pada setiap aspek, saya menjual fakta bahwa beberapa cangkir sehari akan melakukan yang terbaik untuk melindungi saya dari penyakit jantung, stroke, kanker, dan banyak lagi.

Apa yang Membuat Teh Baik untuk Tubuh?

Teh mengandung antioksidan tingkat tinggi, beberapa di antaranya disebut polifenol, flavonoid, dan katekin, dan semuanya mengambil "radikal bebas" dalam tubuh dan mencegahnya merusak sel-sel sehat di papan.

Dengan kata lain, mengirimkan antioksidan adalah pencegahan penyakit dalam bentuk terbaiknya. Antioksidan siap dan menunggu tidak hanya dalam teh tetapi juga dalam beberapa buah, sayuran, kacang-kacangan, daging, dan bahkan anggur (lihat manfaat kesehatan saya dari artikel anggur).

Jika itu tidak cukup, teh juga mengandung flouride yang bermanfaat bagi gigi Anda dan memiliki sifat membunuh bakteri yang membantu mengendalikan bau mulut dan pembentukan plak.

Apakah Semua Teh Sama Baik untuk Tubuh?
Ini adalah pertanyaan yang masih dipertanyakan para peneliti. Apakah teh hijau memiliki lebih banyak antioksidan daripada teh hitam? Haruskah saya minum teh instan atau teh daun longgar untuk manfaat kesehatan yang lebih baik? Apakah teh panas lebih baik dari es teh? Dan inilah tujuannya:

Teh berkualitas lebih tinggi mungkin memiliki lebih banyak antioksidan katekin daripada teh berkualitas lebih rendah.

Teh putih memiliki antioksidan lebih banyak daripada teh lainnya.

Teh hijau memiliki lebih banyak antioksidan katekin daripada teh hitam karena teh hitam lebih banyak diproses.

Teh rooibos tanpa fermentasi memiliki antioksidan polifenol lebih banyak daripada rooibos yang difermentasi.

Teh yang baru diseduh memiliki antioksidan polifenol lebih banyak daripada teh instan atau teh botol.

Lebih banyak peneliti tampaknya setuju bahwa teh yang diseduh (dingin atau panas) atau berkafein memiliki lebih banyak antioksidan daripada teh instan.

Berikut ini pratinjau singkat dari ratusan studi terbaru yang membanggakan manfaat kesehatan dari teh dan antioksidannya:

Manfaat jantung:

Studi menemukan peminum teh memiliki tekanan darah rendah (Archives of Internal Medicine, 2004).

Teh dapat menurunkan kolesterol dan melindungi terhadap penyakit jantung (Journal of Nutrition, 2003).

Teh hitam dapat menurunkan kolesterol "jahat" (Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) Beltsville Human Nutrition Research Center, 2003).

Konsumsi teh dapat membantu pasien penyakit jantung (Circulation: The Journal of the American Heart Association, 2001).

Pencegahan Kanker:

Teh hijau dapat membantu membendung kanker kerongkongan. (Harvard Medical School, 2004).
Teh hijau dan hitam dapat memperlambat penyebaran kanker prostat (Pusat Nutrisi Manusia di Fakultas Kedokteran David Geffen, 2004).

Teh dapat melindungi dari kanker yang disebabkan oleh merokok. (Journal of Nutrition, 2003).

Teh hijau dan teh putih melawan kanker usus besar (Linus Pauling Institute di Oregon State University, Carcinogenesis, 2003).

Teh panas dapat menurunkan risiko beberapa kanker kulit (penelitian University of Arizona, Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention (Vol. 9, No. 7), 2001).

Konsumsi teh hijau dapat menurunkan risiko kanker perut (University of California di Los Angeles (UCLA) studi Kesehatan Masyarakat, International Journal of Cancer (Vol. 92: 600-604), 2001).

Manfaat Mengurangi Hipertensi:

Teh hijau dan oolong mengurangi risiko hipertensi (penelitian National Cheng Kung University, Archives of Internal Medicine, 2004).

Manfaat Meningkatkan Imunitas

Teh dipercaya dapat meningkatkan pertahanan tubuh (Prosiding National Academy of Sciences, 2003)

Manfaat Melawan Leukemia:

Komponen teh hijau membantu membunuh sel-sel leukemia (Mayo Clinic, 2004).

Manfaat Melawan Alzheimer:

Minum teh mungkin menunda Penyakit Alzheimer (studi Pusat Penelitian Tanaman Obat Universitas Newcastle, Phytotherapy Research, 2004).

Manfaat Melawan AIDS:

Teh dapat berperan sebagai pejuang AIDS (University of Tokyo, Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2003).

Kesimpulannya:

Jadi, bagaimana Anda memulai melakukan teh tubuh dengan baik?

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan terbaik dari teh Anda, pilihlah teh daun longgar berkualitas tinggi dari toko teh lokal atau daring Anda. Hancurkan dan nikmati. Dan tentu saja, jangan membuang gagasan menikmati teh instan atau botol saat Anda bepergian. Anda mungkin harus minum sedikit lebih banyak.

Jangan menunggu lebih lama lagi. Cicipi, nikmati, dan lawan penyakit hari ini. Tidak ada kata terlambat untuk menikmati banyak manfaat kesehatan dari teh!

Popular posts from this blog

Mengapa Kebanyakan Orang Percaya Bahwa Kanker Adalah Penyakit?

Mengapa Kebanyakan Orang Percaya Bahwa Kanker Adalah Penyakit? -  Setiap orang memiliki kapasitas untuk menyembuhkan diri sendiri Tidak ada kanker yang belum selamat dari seseorang, terlepas dari seberapa jauh perkembangannya. Jika bahkan satu orang telah berhasil menyembuhkan kankernya, pasti ada mekanisme untuk itu, sama seperti ada mekanisme untuk menciptakan kanker. Setiap orang di planet ini memiliki kapasitas untuk melakukan keduanya.  Jika Anda telah didiagnosis menderita kanker, Anda mungkin tidak dapat mengubah diagnosis, tetapi tentu saja dengan kekuatan Anda untuk mengubah konsekuensi destruktif yang mungkin ditimbulkan oleh (diagnosis) pada Anda. Cara Anda memahami kanker dan langkah-langkah yang Anda pilih untuk mengikuti diagnosis adalah beberapa penentu paling kuat dari kesehatan masa depan Anda, atau kurangnya itu. ilustrasi berita kanker 90-95 persen dari semua kanker muncul dan hilang dengan sendirinya Referensi sembarangan terhadap kanker sebag

6 Manfaat Vitamin A

6 Manfaat Vitamin A - Ada banyak manfaat Vitamin A daripada menjadi antioksidan yang sangat bermanfaat bagi Anda. Ini termasuk menjaga kulit Anda sehat untuk melawan penyakit infeksi (termasuk kanker). Dan Anda harus mengambil setidaknya 10.000 hingga 15.000 IU sehari. Mari kita membahas beberapa manfaat Vitamin A 1. VITAMIN A SEBAGAI ANTIOKSIDAN Ya, Vitamin A memang bertindak sebagai antioksidan. Semacam. Ini bukan Vitamin A yang bertindak sebagai antioksidan ... itu adalah karoten. Biarkan saya jelaskan. Karoten (mis. Beta karoten, alpha karoten) adalah prekursor Vitamin A dan ditemukan dalam sumber tanaman (mis. Wortel, ubi jalar, labu). Dan tubuh manusia memiliki 2 fungsi untuk karoten - mengubahnya menjadi Vitamin A atau mengubahnya menjadi antioksidan. Sekitar 40% karoten dikonversi menjadi Vitamin A sementara 60% berfungsi sebagai antioksidan kuat. Ini bagus untuk Anda karena tubuh Anda akan mengubah karoten menjadi Vitamin A hanya jika tubuh Anda

Kisah Ketika Penyakit Kanker Mulai Menyerang

Kisah Ketika Penyakit Kanker Mulai Menyerang - Pada awal Agustus 2016, menantu perempuan saya Andrea memberi tahu ibunya dan saya bahwa dia diberitahu oleh dokternya bahwa dia menderita kanker rahim tahap ketiga dan kanker serviks tahap ketiga. Ini mengejutkan kami berdua karena Andrea baru berusia tiga puluh tahun. Andrea juga mengatakan bahwa dokter juga telah menjadwalkannya untuk pap smear pada minggu pertama September. Andrea tahu bahwa saya telah menghabiskan banyak waktu di komputer untuk meneliti penyembuhan kanker karena saya mempunyai beberapa teman yang terserang penyakit ini dan Andrea ingin tahu apa yang saya rekomendasikan. Saya berusia 63 tahun dan dalam hidup saya, saya telah menyaksikan media mengumumkan beberapa penyembuhan kanker yang berbeda yang semuanya dibungkam. Saya percaya bahwa industri medis menghasilkan terlalu banyak uang dari perawatan kemo hingga benar-benar ingin menemukan obat untuk penyakit ini yang membunuh semua orang yang kita cint