Skip to main content

Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan

Apa Manfaat Minyak Kelapa? - Seringkali kita memiliki pertanyaan mengenai gizi dan kesehatan kita yang memiliki jawaban yang sangat beragam. Pertanyaan tentang telur adalah contoh yang bagus. Banyak dokter mengatakan menghindari mereka, banyak yang mengatakan makan putih tanpa kuk, dan yang lain akan mengatakan telur sangat bergizi, makan beberapa hari. 

Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan

Baru-baru ini saya memiliki pertanyaan tentang minyak apa yang digunakan saat memasak. Ini tentu saja masuk ke subjek tender jenis lemak apa, jika ada menurut beberapa, yang baik untuk dikonsumsi. Minyak kelapa benar-benar mendapat nama buruk yang dimilikinya saat ini ketika pemerintah kita menyadari bahwa mereka dapat menghasilkan lebih banyak uang dari mendorong jagung dan produk kedelai, maka dari itu penggunaan minyak nabati semakin banyak saat ini. Itu tidak ada hubungannya dengan ilmu kesehatan yang sebenarnya. 

Dengan mengingat hal ini, mari kita lihat apa manfaat dari minyak yang difitnah ini.

Apakah Sehat?

Yang penting, manfaat pertama dari minyak kelapa, adalah minyak kelapa sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda. Minyak kelapa telah terbukti membantu mengendalikan kadar kolesterol, meningkatkan energi, meningkatkan fungsi tiroid, dan juga meningkatkan metabolisme Anda. Ini bonus serius dengan berjuta-juta yang berjuang dengan kondisi kesehatan ini. Minyak kelapa juga sangat mudah diimplementasikan sebagai suplemen, cukup tambahkan satu sendok makan kopi pagi Anda atau tambahkan ke smoothie dan menuai manfaatnya!

Bagaimana dengan Memasak?

Manfaat lain dari minyak kelapa termasuk titik asapnya yang tinggi. Minyak yang berbeda jelas akan terbakar, atau merokok, pada suhu yang berbeda. Sayangnya, sebagian besar minyak kita memiliki titik asap yang sangat rendah, jadi dalam upaya untuk memperbaikinya serta beberapa masalah lain seperti pembusukan, kita sekarang memiliki minyak terhidrogenasi. 

Minyak kelapa adalah salah satu lemak paling jenuh yang tersedia secara alami dan karena itu, tidak perlu hidrogenasi dan semua masalah kesehatan buruk yang datang dengan proses itu. Memiliki titik asap yang tinggi, serta minyak yang tidak akan mengubah rasa atau nilai gizi saat memasak, benar-benar tak ternilai. Anda bisa menggunakannya untuk menumis serta menggoreng makanan dengan api sedang hingga tinggi. Saya dan istri saya belum melihat makan malam yang terbakar sejak beralih untuk kebutuhan memasak kami.

Berapa lama akan bertahan?

Saya sebutkan sebelumnya bahwa minyak kita sekarang dihidrogenasi dalam upaya untuk membuatnya stabil. Minyak kelapa adalah salah satu minyak yang paling stabil secara alami karena sangat jenuh. Tidak ada partikel tambahan di dalam minyak yang berkontribusi pada tengik. 

Anda benar-benar dapat menyimpan minyak di dapur Anda hingga dua tahun tanpa menjadi buruk! Ini berarti Anda dapat membelinya dalam jumlah besar dengan nilai tambahan dan tidak khawatir itu akan sia-sia.


Bisakah Ini Menjadi Lebih Baik?

Tambahan terakhir saya pada daftar manfaat minyak kelapa ini tidak diragukan lagi tidak sedikit. Minyak ini juga bagus untuk kulit dan rambut Anda! Gosokkan sedikit pada kulit Anda atau minta seseorang memijat Anda untuk mengurangi kekeringan. Saya dan istri saya tidak menggunakan produk pelembab lain karena ini bekerja dengan sangat baik. 

Manfaat minyak kelapa juga termasuk menggunakannya sebagai kondisioner rambut. Studi menunjukkan bahwa itu membantu rambut dengan retensi protein, pada akhirnya memberi Anda kelembutan dan kilau yang diinginkan semua orang.

Kesimpulan

Ini hanya beberapa manfaat minyak kelapa tanpa batas. Menurut perkiraan saya, dan juga banyak pendapat lain yang saya baca, kelapa adalah makanan super. Minyak tidak terkecuali. Apakah Anda mencari cara untuk meningkatkan kesehatan Anda, meningkatkan masakan Anda, membantu Anda mendapatkan kulit dan rambut yang tampak lebih sehat, atau hanya menginginkan cara yang didorong oleh nilai untuk mencapai semua ini.

Popular posts from this blog

Mengapa Kebanyakan Orang Percaya Bahwa Kanker Adalah Penyakit?

Mengapa Kebanyakan Orang Percaya Bahwa Kanker Adalah Penyakit? -  Setiap orang memiliki kapasitas untuk menyembuhkan diri sendiri Tidak ada kanker yang belum selamat dari seseorang, terlepas dari seberapa jauh perkembangannya. Jika bahkan satu orang telah berhasil menyembuhkan kankernya, pasti ada mekanisme untuk itu, sama seperti ada mekanisme untuk menciptakan kanker. Setiap orang di planet ini memiliki kapasitas untuk melakukan keduanya.  Jika Anda telah didiagnosis menderita kanker, Anda mungkin tidak dapat mengubah diagnosis, tetapi tentu saja dengan kekuatan Anda untuk mengubah konsekuensi destruktif yang mungkin ditimbulkan oleh (diagnosis) pada Anda. Cara Anda memahami kanker dan langkah-langkah yang Anda pilih untuk mengikuti diagnosis adalah beberapa penentu paling kuat dari kesehatan masa depan Anda, atau kurangnya itu. ilustrasi berita kanker 90-95 persen dari semua kanker muncul dan hilang dengan sendirinya Referensi sembarangan terhadap kanker sebag

6 Manfaat Vitamin A

6 Manfaat Vitamin A - Ada banyak manfaat Vitamin A daripada menjadi antioksidan yang sangat bermanfaat bagi Anda. Ini termasuk menjaga kulit Anda sehat untuk melawan penyakit infeksi (termasuk kanker). Dan Anda harus mengambil setidaknya 10.000 hingga 15.000 IU sehari. Mari kita membahas beberapa manfaat Vitamin A 1. VITAMIN A SEBAGAI ANTIOKSIDAN Ya, Vitamin A memang bertindak sebagai antioksidan. Semacam. Ini bukan Vitamin A yang bertindak sebagai antioksidan ... itu adalah karoten. Biarkan saya jelaskan. Karoten (mis. Beta karoten, alpha karoten) adalah prekursor Vitamin A dan ditemukan dalam sumber tanaman (mis. Wortel, ubi jalar, labu). Dan tubuh manusia memiliki 2 fungsi untuk karoten - mengubahnya menjadi Vitamin A atau mengubahnya menjadi antioksidan. Sekitar 40% karoten dikonversi menjadi Vitamin A sementara 60% berfungsi sebagai antioksidan kuat. Ini bagus untuk Anda karena tubuh Anda akan mengubah karoten menjadi Vitamin A hanya jika tubuh Anda

Kisah Ketika Penyakit Kanker Mulai Menyerang

Kisah Ketika Penyakit Kanker Mulai Menyerang - Pada awal Agustus 2016, menantu perempuan saya Andrea memberi tahu ibunya dan saya bahwa dia diberitahu oleh dokternya bahwa dia menderita kanker rahim tahap ketiga dan kanker serviks tahap ketiga. Ini mengejutkan kami berdua karena Andrea baru berusia tiga puluh tahun. Andrea juga mengatakan bahwa dokter juga telah menjadwalkannya untuk pap smear pada minggu pertama September. Andrea tahu bahwa saya telah menghabiskan banyak waktu di komputer untuk meneliti penyembuhan kanker karena saya mempunyai beberapa teman yang terserang penyakit ini dan Andrea ingin tahu apa yang saya rekomendasikan. Saya berusia 63 tahun dan dalam hidup saya, saya telah menyaksikan media mengumumkan beberapa penyembuhan kanker yang berbeda yang semuanya dibungkam. Saya percaya bahwa industri medis menghasilkan terlalu banyak uang dari perawatan kemo hingga benar-benar ingin menemukan obat untuk penyakit ini yang membunuh semua orang yang kita cint