6 Manfaat Jus Seledri yang Benar-Benar Luar Biasa - Buah-buahan dan sayuran segar telah lama ditunjukkan memiliki efek menguntungkan yang sangat besar pada kesehatan manusia. Maka tidak mengherankan bahwa manfaat jus seledri sungguh menakjubkan.
Seiring dengan vitamin, mineral, dan antioksidan biasa yang menyertai produk segar, ada sejumlah manfaat unik untuk membuat jus seledri.
1. Menenangkan saraf.
Hippocrates (atau dikenal sebagai bapak kedokteran) menggambarkan seledri sebagai "penenang" yang kuat dan sangat percaya pada kekuatan penyembuhan seledri. Setelah segelas jus seledri yang lezat, Anda akan segera merasakan saraf Anda mulai rileks.
Dari semua manfaat jus seledri, ketenangan yang diberikannya mungkin yang paling menarik. Cobalah meminumnya sebelum pidato atau pagi hari pertemuan bisnis yang penting. Ini juga membuatnya mudah untuk melihat hubungan antara kesehatan dan kesuksesan yang lebih besar dalam hidup.
2. Mengganti elektrolit.
Manfaat lain dari jus seledri adalah jumlah natriumnya yang tinggi. Ini diimbangi dengan potassiumnya yang tinggi yang menjadikannya minuman pengganti elektrolit yang luar biasa.
Daripada minum Gatorade dan zat tidak alami dan tidak sehat lainnya, mulailah membuat jus seledri.
3. Menekan nafsu makan.
Salah satu manfaat besar seledri adalah memiliki sedikit kalori, yang berarti Anda dapat makan sebanyak yang Anda inginkan dan tidak perlu khawatir untuk menambah berat badan. Inilah sebabnya mengapa itu penekan nafsu makan yang hebat.
Jadi ketika Anda lapar, makan banyak seledri. Ini akan memuaskan rasa lapar Anda, menghentikan Anda dari makan junk food, dan pada akhirnya membawa Anda lebih dekat dengan kesehatan dan vitalitas yang Anda idamkan.
4. Penurunan berat badan
Tidak diperlukan penjelasan, kecuali bahwa angka tiga berarti penurunan berat badan adalah salah satu manfaat jus seledri.
5. Mencegah Kanker.
Jika manfaat sebelumnya dari jus seledri tidak cukup, maka izinkan saya mengingatkan Anda tentang kemampuannya untuk mencegah kanker.
Seledri mengandung senyawa phytochemical yang disebut coumarin yang merupakan agen pencegahan kanker yang efektif. Mereka juga dianggap meningkatkan aktivitas menguntungkan sel darah putih.
6. Mengurangi tekanan darah tinggi.
Coumarin juga efektif menurunkan tekanan darah, mengencangkan sistem pembuluh darah dan juga telah terbukti meredakan migrain.
Jus seledri benar-benar merupakan cara ampuh untuk meningkatkan kesehatan Anda. Seledri cocok dengan apel dan bayam, atau bahkan bit, lemon, dan jahe.